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《社会意理学》:人生有一种智慧,叫换个角度

发布时间:2021-10-19人气:
本文摘要:我始终认为,人一定要读一点心理学。为什么这么说呢?因为不管你从事什么职业,过着什么样的生活,就一定制止不了跟人打交道。 而人际关系的优劣,会很大水平上影响你生活的幸福水平。学点心理学,可以资助你更好地明白人与人之间的关系,明确如何与别人更好地相处。更重要的是,可以资助你看透你自己。 所以,今天,梅也为大家推荐美国著名心理学家戴维·迈尔斯的《社会意理学》。凭据人的社会学和心理学,资助我们从差别角度去看待生活中的种种问题,从而解决生活的难题。

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我始终认为,人一定要读一点心理学。为什么这么说呢?因为不管你从事什么职业,过着什么样的生活,就一定制止不了跟人打交道。

而人际关系的优劣,会很大水平上影响你生活的幸福水平。学点心理学,可以资助你更好地明白人与人之间的关系,明确如何与别人更好地相处。更重要的是,可以资助你看透你自己。

所以,今天,梅也为大家推荐美国著名心理学家戴维·迈尔斯的《社会意理学》。凭据人的社会学和心理学,资助我们从差别角度去看待生活中的种种问题,从而解决生活的难题。作者:老郭今论有人说,决议人生上限的不是智商,而是看问题的角度。

人天生就是社会性动物,他的思想、行为或多或少会被他人或社会所影响。而且人不是完全客观的,会倾向于努力地形貌和评价自己,做出带有自利色彩的判断。戴维·迈尔斯在《社会意理学》中这样说到。所以,真正智慧的人,不应被思维所局限。

遇到问题时,试着换个角度,就能看到差别的光景,遇到差别的可能,人生也越来越成熟、完整。就像戴维·迈尔斯所说,“一旦思维获得扩展,思想就再也不会回到原本谁人狭小的领域了。”换个角度看自己,制止过高评价自己凭据戴维·迈尔斯的看法,人往往是通过与他人的比力,发生的差异来认识自己,但在比力历程中,人会潜在的认为自己比别人好。

好比,公司效益提升,向导会认为是自己的决议正确,向导有方;效益下滑,则会诉苦经济不景气或是员工不努力,没有全身心地投入。事情不顺利,不会归因于自己能力欠缺,而是倾向于倒霉、运气不佳,或事情自己难度很大等客观因素。最常见的是在婚姻生活中,伉俪打骂大多指责对方的不是;婚姻破裂,责任肯定在对方,纵然是因自己过错仳离,也是归罪于对刚刚导致了过错发生。

这种自我美化的感受,心理学称之为自我服务偏差,把乐成归因于自己的努力而否认自己对失败负有责任,以有利于自身的方式举行自我知觉。恰如人们常说的:“责任都是别人的,劳绩全是自己的。

”在与他人比力时,自我服务偏差还会把自己放在更高位置上,不管是能力、颜值、还是性格、技术等,都市认为自己要高于平均水平。网上曾有一个全国性观察:“在一个百分制的量表上,你会给自己的道德和价值打几多分?”效果显示:50%的人给自己打分在90分或90分以上,只有11%的人给自己打分在74或74分以下。你会给自己打几多分呢?相信这个分数一定不会太低。

正如美国心理学家戴夫·巴里所说:“无论年事、性别、信仰、经济职位或种族有何等差别,有一件工具是所有人都有的,那就是在每小我私家的心田深处都相信,我们比普通人要强。”这种高于平均分的心理让人盲目自信乐观,明知有潜在的危险也视而不见,相信自己能幸免于难,而不接纳明智的预防措施。好比过分吸烟、熬夜、酒后驾驶,红灯抢行,忽视高利率,超前消费、把宁静带满不在乎地丢到一旁等等,待危机真正到来,只能坐以待毙。

《社会意理学》认为,换个角度看自己,正确地评价自己,能把人从自我服务偏差中拯救出来,学会居安思危,举行有效应对。好比成熟的股票谋划者,不高估自己的盈利能力,一味追求最高点,而是明智地设置止盈点,实现利润稳定增长。获得世界杯女排大赛十一连胜的中国女人,不盲目乐观。

乐成了,她们不沾沾自喜,失利了,则躬身自问,最终捧起排坛三大赛事10个冠军奖杯。所以,换个角度,方能识得庐山真面目,看到纷歧样的自己。

既不高估,也不盲目乐观,而是怀抱最好的希望,做好最坏的计划,纵然阳灼烁媚,也会预备飓风的到来。有一种成熟,叫换个角度看自己。

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换个角度看别人,制止带着偏见评价他人偏见在生活中是最常见的,甚至可以说无处不在,地域、种族、性别、年事、学历、外貌、体重等都是偏见的寄生之地。心理学家罗斯巴特和比勒尔做过一个实验,让两组学生同看一张人物肖像:一个坐着的中年男子,没有特殊心情,只是侧脸平静地看着前方。A组学生被见告这是一个狂热的纳粹分子,B组学生则被见告这是反纳粹运动的地下向导者,并勇敢地拯救了数以千计的犹太人。效果A组很自然地将他评价为“冷漠无情”,B组则认为他充满了热情和慈善。

同样的图片却得出两种截然差别的结论,只因他们形成了先入为主的看法。《社会意理学》认为,先入为主的信念一旦形成,它会影响你对其他相关信息的知觉,而且很难改变,纵然有相反的证据与信息泛起,也往往视而不见。

最直接的体现是“贴标签”行为,也就是常说的刻板印象,把一种归纳综合牢固的看法看成他人应有的特征,而忽略了个体差异。美国心理学家戈登·奥尔波特在《偏见的本质》一书中说:“标签的作用犹如一个拉响的汽笛,它让我们对所有平时能感知到的细微差异充耳不闻。

”曾经有这样一个测试,一个公安局长正跟一老人谈天,突然一个小孩急冲冲跑过来,对公安局长说:“你爸爸和我爸爸吵起来了!”老人问:“这孩子是你什么人?”公安局长说:“是我儿子。”那这两个打骂的人和公安局长是什么关系呢?在100位测试人中,只有2人答对。谜底很简朴:公安局长是个女性,打骂的两小我私家划分是她的丈夫和父亲。

许多人答错的原因在于存在性别刻板印象,把女性与抚育特质相关联,而把男性与首脑特质相关联,本能地把女性清除在某些事情岗位之外。虽然人人都不喜欢偏见,可人人都市有偏见。也正因为这种性别刻板印象,把女性和男性的人生限定了。

幼儿园老师、保姆、月嫂等事情,被认为首选女性,而说到警员、探员,首先映入脑海的是男性。要淘汰偏见,最好的措施是跳出思维定式,多角度甚至从相反的角度看人看事。换个角度看别人,不轻易给人贴标签,才气看到纷歧样的世界,而且千人千样,每小我私家都有自己的故事,每个故事都唯一无二。

所以,明白放下自己的偏见,才气看到全部的人生真相。换个角度,最重要的是行动改变知乎上曾有一个很热的问答:年薪5万和50万的人差异在哪?有一个高赞回覆,最大的差异是行动力和执行力。

同事李姐生完孩子后,为了催奶,使劲吃高卵白食品,足足胖了20斤。可孩子断奶不到3个月,她恢复了苗条玲珑,从里到外都焕发出青春活力。同事以为她吃了特效减肥药,可李姐笑着说,多运动健身就可以了。有人惊奇地问,“你天天上班,回家要带孩子,怎么坚持呀?”李姐淘气地甩了甩马尾:“只要想动,措施总会有的。

”原来,李姐天天早起半小时练瑜伽、肚皮舞、柔力球等,中间午休在办公室跳半小时健身操,晚饭后和老公一起散步半小时,天天坚持身材自然恢复得快。她没有像平常一样集中举行大量运动,而是分成三小段,每一段占时都不长,所以比力容易做到,目的自然容易告竣。

李姐的乐成正是巧妙地运用了心理学中的“登门坎效应”:把一件费时艰苦又比力高难的要求,剖析成较小的、较易完成的目的。犹如登门坎一样,一级台阶、一级台阶地登,这样能更顺利地登上高处。换个角度,行动改变才是关键。正如希腊哲学家埃皮克提图说:“要想养成某种习惯,那就去付诸行动。

要不想养成某种习惯,那就避而远之。要想改变一个习惯,那就做点此外事来取代它。

”生活中有许多人,嘴巴里说着憧憬,脑子里定着计划,身体却很老实地偷懒,舍不得改变自己丝毫,然后日子就这么一天天地在憧憬中虚度。河有两岸,人有多面,差别的角度,差别的人生。所谓横看成岭侧成峰,远近崎岖各差别,换个角度,明白的是差别的风物,感受的是差别的心境。

你的角度决议了人生的高度。就像一片落叶,有人看到的是“零完工泥碾作尘”的凄凉,换一个角度却是“化作春泥更护花”的玉成。人生就是这样,换个角度,就是给自己换一个高度,越乐成的人,越明白变换角度,人生之路越走越宽。

愿亲爱的你,用更辽阔的视野去实现自己,人生将会更开阔;用更博大的胸怀去相识他人,生命将会更豁达。


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